ラジオ体操(投稿:村山)

(2019/01/28)

最近実は、ラジオ体操を真面目にやろうと心がけています。

当社では毎朝の朝礼前にラジオ体操を行っているのですが、始業前は

何かと慌ただしく、電話をしていたり事務仕事をしていたりと。。。。

なかなか出来ない事が多かったもので(・_・;)

ラジオ体操には、体全体を動かすことで、体の機能を正常の状態に戻し、

そしてその状態を維持させる効果があるそうです。

我々の仕事は時に身体を使うこともあります。

怪我防止の為にもきちんとやろうと思います。

ラジオ体操は第一だけであれば約3分だそうです。

3分だけ仕事の手を止めて真面目にラジオ体操をしようと思います。

▲写真は私ではありません。。(ラジオ体操を真面目にやる黒滝さん(*^^*))

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